Tunti alkoi tavalliseen tapaan pääty-ympyröillä käynnissä. Ensimmäinen neljäsosa myötätaivutuksella, puoli ympyrää vastataivutuksella ja viimeinen neljäsosa myös myötätaivutuksella. Nopsa oli alussa hieman jäykkä, ja varsinkin vastataivutukset menivät hieman jäykästi alussa. Siitä kuitenkin vertyi ja välillä oli ihan hyviäkin pätkiä. Otettiin pitkille sivuille mukaan ravi siirtymät, ja hetken päästä jatkettiin koko ajan ravissa ilman vastataivutuksia. Otettiin jalustimet kaulalle (koska ainakin minä istuin niin vinossa, ilman jalustimiahan se ei onnistu jotta tasapaino pysyy) ja tehtiin hetki käynnissä myös vastataivutuksia. Pikkuhiljaa otettiin myös ravi mukaan ja jatkettiin ravissa. Kun oltiin ravailtu ja taivuteltu niin otettiin käyntiin ja jalustimet takaisin jalkaan. Nostettiin ympyrältä käynnistä laukka ja laukattiin puoli ympyrää, ja sitten takaisin käyntiin. Minulla ja Nopsalla nostot tulivat ravin kautta, ja käyntiinkään ei päästy suoraan laukasta, mutta ei se haittaa. Nostojen jälkeen käveltiin loppukäynnit.
Oli ihan kivaa mennä taas Nopsalla, vaikka se ei ihan lemppari olekkaan.
 |
| vasemmalla Nopsa, oikealla Jäpä |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jos kommentoit blogiini, olet ihana!♥ Tervetuloa uudelleen :)