Eilen tunnilla taas Jäpällä, vaihteeksi sulkutaivutuksien parissa. Alkutunnista teimme pääty-ympyröitä ravissa verryttelyksi. Otimme käyntiin ja jakauduttiin kahdelle ympyrälle. Alettiin puolesta välistä ympyrää tekemään sulkutaivutuksia jota jatkettiin ympyrän toiselle puolelle. Tässä vaiheessa Jäpä meni tosi hyvin. Tätä tehtiin jonkun aikaa, jonka jälkeen otettiin molemmat ympyrät ja ura käyttöön. Nostettiin laukkaa ympyröillä (toinen puoli laukassa ja toinen ravissa) että myös pitkillä sivuilla. Hetken päästä jatkettiin koko ajan laukassa ilman ravisiirtymiä. Kun oltiin laukattu jonkin aikaa, otettiin samat ympyrät ja tehtiin sulkuja ravissa. Tässä vaiheessa Jäpä meinasi välillä mennä hieman kovaa, kun sulkuja tehdessä ulkopohje siirtyy taaemmas, joka liittyy laukannostoon. Kun sulut alkoivat sujua, kevenneltiin ja taivuteltiin vielä pääty-ympyröillä.
Tuntiin oon tosi tyytyväinen, Jäpä oli taas hieno <3
Tuntiin oon tosi tyytyväinen, Jäpä oli taas hieno <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jos kommentoit blogiini, olet ihana!♥ Tervetuloa uudelleen :)